鏡を２枚使って「真の横姿」をチェックしよう！

鏡を２枚使って「真の横姿」をチェックしよう！

鏡の前に立つと自分の顔や体が見えます。

１日に１回は鏡を通して自分を見てると思います。

 
では、横姿はどうでしょうか？

１枚の鏡だけでは「真の横姿」を見ることができない

美意識の高い方は横姿もチェックされているかと思います。ですが、１枚の鏡だけでは自分の「真の横姿」を見ることはできません。

 
なぜなら、首を回してしまうから。首を回すと横姿ではなく「首を回した横姿」を見ることになります。

 
首を回すと首の角度が変わるので、「首が前に垂れた状態」を見逃してしまいます。

首が前に垂れると少し暗い印象になります。二重あごや猫背にもつながります。

写真や動画に写るのが、自分が真の姿

写真や動画などで自分の姿を見ると、自分の思っていた姿と違う印象を受けることがあると思います。

ですが、それが本来の自分の姿。

周りの人達は自分の姿をそのように捉えています。つまり、自分の思わぬところで周りの人達に悪印象を与えている可能性があります。

 
人と接する機会の多い人は、「真の横姿」をチェックすることをおススメします。

鏡２枚を使って「真の横姿」をチェックしよう！

チェックの仕方は至極簡単。鏡を２枚使うだけ。

１枚目の鏡は、洗面所やお風呂場にあるような設置型の鏡。もう１枚の鏡は、手鏡です。

 
設置型の鏡に対して真横を向き、手鏡を通して設置型の鏡をのぞき込む。それだけで「自分の真の横姿」を見ることができます。

 
普段からチェックしてない人は、自分の横姿に「違和感」を感じると思います。人によってはショックを受けるかもしれません。

ですが、これこそが自分の真の横姿。周りの人が見ている姿です。

 
横姿をチェックすると

などをチェックすることができます。普段とは違った自分の姿を見ることができます。

横姿は毎日チェックすべし

もし、自分の横姿を見て「ショック・・・」と感じた人は、毎日横姿をチェックすることをおススメします。

毎日毎日見続けると「自分を変えたい！」という気持ちが生まれます。ショックな横姿を理想的な横姿へと変えるモチベーションになります。

毎日のストレッチ、ウォーキング、筋トレなどが続くようになります。

 
必要なのは鏡２枚と１０秒くらいの時間だけ。

手鏡を設置型の鏡の近くに置いておこう！

手鏡を使って設置型の鏡をのぞき込む。

簡単な作業ですが、イレギュラーな作業です。こういった作業は、すぐに忘れてしまいます。

 
そこで、手鏡を設置型の鏡の近くに置いておくことをおススメします。

視界に手鏡が入れば「横姿チェック作業」をすぐに思い出すことができます。

後ろ姿もチェックできるけど・・・

ちなみに、後ろ姿もチェックできますが、後ろ姿は前姿と輪郭が同じなため、そこまで違和感を感じないかもしれません。

セルライトやブツブツなどは発見できますが、これらは露出の多い人しか気になりません。

まずは、横姿チェック＆改善をおススメします。